Какво да сложите в чантата си за спешни случаи?

Чантата за спешни случаи съдържа набор от най-необходимите вещи, които трябва да вземете със себе си, ако се наложи да напуснете дома си набързо поради природно бедствие, граждански безредици или внезапна заповед за евакуация. Целта не е да се подготвите за всеки възможен сценарий, а да осигурите необходимото за първите 72 часа.

Преди да опаковате каквото и да е, преценете Вашето местоположение, сезонните особености и наличните транспортни възможности. Започнете с основните неща изредени по-долу, а след това напаснете подробностите към Вашата реалност.

Вода

Водата е най-неотложният проблем в повечето извънредни ситуации. Дехидратацията нарушава способността за вземане на решения и физическата кондиция, много преди гладът да се превърне в критичен проблем. Нужен е план, който включва незабавен достъп до питейна вода, както и надежден начин за пречистване на вода със съмнително качество.

Препоръчително е да имате здрава бутилка и резервен съд, за да можете да пренесете повече вода, когато откриете надежден водоизточник. Най-важно е пречистването. Филтърът премахва утайки и много патогени, докато таблетките за пречистване могат да служат като компактна резерва. 

Препоръчително е да имате под ръка един основен филтър, таблетки като резерва и поне една здрава стоманена бутилка, в която можете да кипнете вода, ако е необходимо.

Храна

Когато сте стресирани, уморени и в движение, храната трябва преди всичко да осигурява постоянна енергия и да се усвоява лесно. Дайте предимство на продукти, които не се топят, не се разпадат на прах и не изискват много подготовка.

Пакетирайте комбинация от солени и сладки храни, като изберете такива, които вече сте яли и сте сигурни, че не разстройват стомаха Ви.

Основни храни, които да вземете със себе си:

• Висококалорични барове / протеинови барове
• Ядки и смес от сушени плодове
• Сушено месо или други протеини с дълъг срок на годност
• Пакетчета с фъстъчено масло
• Крекери или плътни въглехидрати с дълъг срок на годност
• Пакетчета с електролити (полезни, ако се потите или пестите вода)
• Готови ястия в консерва

Спешен хранителен запас с лиофилизирани ястия от ANTARTA Space Food

Лиофилизираните ястия са чудесно решение, когато искате пълноценна храна без излишно тегло. Тяхното съхранение е лесно, компактни са и се приготвят лесно.

Ние от ANTARTA Space Food предлагаме комплект с лиофилизирана храна за извънредни ситуации, съдържащ 12 лиофилизирани ястия, приготвени от внимателно подбрани съставки и с помощта на съвременна технология за лиофилизация, която спомага за запазването на вкуса и хранителната стойност.

Всяко ястие е готово за минути, само с добавянето на вода (гореща или студена), така че можете да се храните пълноценно директно от пакета, без да са необходими допълнителни съдове. Този комплект е създаден за дългосрочно съхранение с трайност над 3 години и включва разнообразен микс от супи, основни ястия и десерти, които поддържат енергията и духа по време на спешни ситуации.

Подслон и дрехи

Излагането на атмосферните условия представлява по-голяма заплаха, отколкото повечето хора предполагат. Вятърът и дъждът могат бързо да понижат телесната температура, а щом се изстудите и намокрите, оцеляването става по-трудно. Системата ви за подслон трябва да се разгръща бързо и да е реалистична за нивото на Вашите умения.

За много хора най-надеждният подход е система от няколко слоя: компактен брезент или бивак сак, термо одеало и средство да не лежите на земята като постелка от пяна. 

Чантата за спешни случаи не е гардероб. В нея трябва да слагате само дрехи, които ви позволяват да се приспособите. Следвайте принципа на слоевете: основен слой за регулиране на влагата, изолиращ слой за затопляне и външен слой, който предпазва от вятър и дъжд.

Лекият дъждобран е един от най-изгодните и устойчиви избори за дреха, която задължително трябва да имате по време на спешни ситуации.

Вземете също така поне един чифт чисти чорапи, ръкавици и топла шапка. Тези две неща могат значително да подобрят комфорта и да намалят риска от образуване на мазоли и хипотермия.

Средства за палене на огън

Огънят осигурява топлина, светлина, повдига настроението и дава възможност да се свари вода. Не разчитайте само на един метод за запалване. 

Предвидете поне два начина за запалване на огън като запалка и кибрити, и лесно запалима подпалка. Ако планирате редовно да се храните с лиофилизирани ястия, наличието на компактен газов котлон е огромно предимство.

Аптечка и хигиенни принадлежности

Аптечката за първа помощ трябва да съответства на Вашата подготовка. Огромна аптечка, чието съдържание не знаете как да ползвате, е просто излишно тегло. На първо място се съсредоточете върху проблемите, които най-вероятно биха Ви попречили да продължите да се движите: мазоли, порязвания, навяхвания, изгаряния и леки инфекции.

Вашата аптечка трябва да има:

• Марля
• Медицинска лента
• Антисептични кърпички
• Средства за грижа за мазоли (например, лепенки за мазоли/молескин)
• Лекарства за облекчаване на болката
• Всички необходими лекарства с рецепта (малък резервен запас)

За хигиена добавете няколко основни неща, за да намалите риска от заболявания и да направите дългите дни по-поносими:

• Четка за зъби
• Сапун за пътуване
• Дезинфектант за ръце
• Тоалетна хартия или мокри кърпички

Навигация и комуникация

Телефоните са полезни, докато не престанат да работят – батериите се изтощават, мрежовите кули престават да функционират, а онлайн картите не се зареждат. Не е нужно да се превръщате в експерт по ориентиране в дивата природа, но трябва да можете да се придвижвате целенасочено.

Пригответе класическа хартиена карта и обикновен компас. Носете преносимо зарядно устройство и подходящ кабел за телефона си. Ако очаквате прекъсвания, малко радио може да ви помогне да останете информирани, когато мобилните мрежи не работят. И тъй като спешните ситуации са стресиращи, запишете важните телефонни номера и адреси на хартия.

Самозащита и безопасност

Някои хора носят със себе си лютив спрей, персонална аларма или други средства за самозащита. Това, което е подходящо, зависи от местното законодателство, от това доколко се чувствате комфортно и от вашата подготовка. Най-важните средства за безопасност често са най-скучните: добър фенер, осведоменост за обстановката и план за избягване на рискови райони.

Ако все пак вземете със себе си средства за самозащита, научете се как да ги използвате безопасно и в съответствие със закона.

Опростен списък с основни вещи

Следният списък е добра отправна точка за тези, които нямат опит с подготвянето на чанта за спешни случаи:

• Бутилка за вода + филтър, таблетки за пречистване
• Висококалорични закуски + няколко ястия (включете лиофилизирана храна, ако ще носите котлон)
• Брезент или бивак, компактно одеяло, допълнителни чорапи, топла шапка
• Запалка + кибритени + запалителна смес, метална чаша/тенджера, компактна печка 
• Основни средства за първа помощ + средства за лечение на мазоли + всички необходими лекарства
• Мултифункционален нож, тиксо, кабелни превръзки, челник + резервни батерии
• Хартиена карта + офлайн карти на телефона, преносимо зарядно устройство + кабели, малко радио 
• Дъждобран, ръкавици, прости дрехи на слоеве

Заключение

Най-добрата чанта за спешни случаи е тази, която можете да носите, съобразена е с климатичните условия и рисковете във Вашия район, и която редовно проверявате и обновявате.

Храната е една от най-лесните категории, в които можете да подобрите готовността си. Наред с ежедневните висококалорични закуски, добавянето на лиофилизирани ястия може да направи осезаема разлика, когато се нуждаете от надеждна, лека храна, която да ви дава усещането за пълноценно хранене. Лиофилизираните комплекти, които ние от ANTARTA предлагаме, са създадени точно за този вид ситуации. Те са компактни, бързи за приготвяне с гореща вода, предназначени са за дългосрочно съхранение и са достатъчно разнообразни.